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家庭消毒剂可以让你的孩子发胖吗?

发布日期:2019-05-23 09:46 浏览次数:
一个最近的一项研究 757名发表在加拿大医学杂志加拿大儿童的发现,经常使用化学消毒剂与三岁超重的风险增加有关。

消毒剂,肠道健康和体重

研究人员利用加拿大健康婴儿纵向发育(CHILD)队列研究了参与家庭使用商业消毒剂的频率,并从3-4个月大的婴儿身上采集了微生物样本。他们还评估了三岁时研究中儿童的体重指数(BMI)。
他们发现,使用最频繁化学消毒剂的家庭的粪便样本中的细菌含有较高水平的Lachnospiraceae,而在3岁时评估的超重率则更高。
首席研究员,阿尔伯塔大学儿科学教授Anita Kozyrskyj解释说,这项研究具有重要意义,因为“这是第一项显示家用清洁剂(即消毒剂)对婴儿肠道细菌成分影响的研究。”
“我们发现那些消毒剂使用率非常高的家庭 - 每周不止一次 - 这些婴儿三岁时更有可能变得超重。”- 
Anita Kozyrsky,儿科教授
研究人员调查参与者,了解他们使用的清洁产品以及使用它们的频率。虽然他们没有要求提供有关特定品牌清洁剂或其成分的信息,但参与者回答了他们使用各种类型清洁剂的频率,包括漂白剂和其他消毒产品,清洁剂以及一系列其他家用清洁产品。其中一个选择是“环保和有机清洁产品”。
“我们发现那些消毒剂使用率非常高的家庭 - 每周不止一次 - 这些婴儿在三岁时更容易超重,”Kozyrskyj解释说。在报告经常使用“生态”产品的家庭中成长的婴儿不太可能超重。
该研究使用了一种称为调解测试的统计工具来确认消毒剂使用频率和体重之间的关系受3-4个月龄儿童肠道细菌差异的影响。
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越来越多的证据表明,肠道菌群的改变与一系列健康影响有关,包括易患自身免疫性疾病,过敏和代谢问题。研究还表明,肠道菌群也会影响情绪和行为。
科学家们发现,现代生活的众多元素在过去的五十年中彻底改变了人类的微生物群。自二十世纪中期以来,饮食和环境对微生物的影响发生了显着变化,儿童在比以往更加清洁的环境中成长,并且对传染病的接触程度要低得多。
这些变化虽然在许多方面对健康有益,但似乎也改变了孩子们的肠道菌群,健康效应刚刚开始被理解。研究人员认为,如果不接触家用微生物,儿童的免疫系统往往会失火,认识到像花生蛋白这样的无害物质是危险的,令人不安的正常身体过程,如新陈代谢。许多人怀疑儿童行为障碍的增加也可能与肠道细菌的改变有关。在5岁和8岁的CHILD队列的随访中,Kozyrskyj的团队将研究过敏,哮喘和食物敏感性的比率。
更多的儿科医生和微生物学家正在大声疾呼过度环境过于干净的危险,并鼓励父母放松努力消毒孩子可能遇到的每一个表面。
经过数十年的学习,“细菌”成为敌人,我们中的许多人需要转变观点,并允许在孩子们的生活中发现健康的污垢。研究继续显示,变脏会带来一些令人惊讶的健康益处。
“到一岁时,”Kozyrskyj指出,“你的微生物成分就是你将来会有的生命,”所以我们在生命的第一年做出的选择尤其重要,因为它们可能在孩子的一生中影响孩子的健康。“ 当一个年幼的婴儿在家时,一个实用的建议是减少使用消毒剂的频率,”Kozyrskyj说。减少消毒将使宝宝的身体遇到其微生物群正常发育所需的微生物。
要避免的清洁成分
您可以在不损坏家庭肠道菌群的情况下保持家居清洁。虽然消毒清洁剂因其杀灭细菌的功效而受到欢迎,但它们对于防止疾病的杀灭力超过了必要的程度,并且证明对整体健康产生了一些深远的负面影响。
商业消毒剂中的常见成分包括漂白剂,三氯生和季铵化合物,或季铵化合物。虽然这些产品会杀死危险的细菌和病毒,但它们也会杀死无害的细菌和病毒。除了这些化学物质对人体肠道菌群的影响外,商业清洁剂通常还含有与激素破坏,呼吸系统疾病和癌症相关的防腐剂和其他成分。
据研究由非营利组织环境工作组完成的,许多清洁产品使用甲醛,一种已知的致癌物,作为防腐剂。他们评估的超过一半的清洁剂含有季铵化合物,这可能会导致哮喘。一种较常见的化学消毒剂,漂白剂,可以释放氯和氯仿,可疑的致癌物,也可能对神经和呼吸系统有健康影响。
此外,添加的化学香料使这些经常臭的产品气味更好可能会对他们自己产生负面的健康影响。破坏内分泌系统的邻苯二甲酸盐通常用于合成香料中。
在学校接触
当然,我们的孩子接触商业清洁工并不仅限于家庭。许多学校和幼儿园现在要求父母捐赠含有漂白剂的擦拭巾,这些擦拭巾每天用于对教室的表面进行消毒。虽然这种做法可以减少食源性疾病的发生率并减少孩子感染的感冒数量,但它也会使他们暴露于可能损害其长期健康的化学物质混合物中。
与学校讨论如何转用环保替代品,这种替代品使用植物成分来消灭病原体,而不会让孩子接触激素和肠道破坏性化学物质。有关更多信息,请查看EPA对不同消毒剂的评估。
自制和无毒清洁产品
切换到不那么具有侵略性和微生物破坏性的清洁剂非常容易。随着人们对工业化学品潜在危险的认识不断增加,近年来植物清洁产品的数量急剧增加。
生态友好的家用清洁剂使用精油和植物皂等简单成分去除污垢,不会杀死每一种微生物。从地板到窗户到柜台,您可以找到更温和的清洁剂,无需不必要的消毒即可清洁。
您还可以使用厨房中的一些简单配料来DIY大部分清洁需求。醋是一种伟大的全能清洁剂,也可用作温和的消毒剂。与洗碗皂或卡斯蒂利亚肥皂和一些小苏打相结合进行擦洗,您可以满足大部分的清洁需求。
无毒多用途清洁剂
1/2杯醋
1/4杯小苏打
1茶匙天然卡斯蒂利亚肥皂
1/2加仑(2升)水
将醋,小苏打和卡斯蒂利亚肥皂混合到水中。用于清除淋浴间面板,浴室镀铬固定装置,窗户,浴室镜子,柜台,墙壁等上的水沉积污渍。
对于那些想要杀死细菌或病毒的情况,例如用于在家庭生病后准备生肉或浴室表面的砧板,尝试未稀释的醋,然后使用3%的过氧化氢溶液。在擦拭前几分钟让每个人坐在表面上; 每个杀死不同的细菌,需要“停留”在表面上一段时间才能工作。使用洗碗机清洁被生肉污染的表面是另一种在没有化学消毒剂的情况下保护自己免受病原体侵害的方法。如果您的目标只是清洁而不是消毒,竹木纹理油是木材和竹子切菜板的绝佳选择
但是,不要过度消毒家中的每个表面,因此您的家人仍然会接触到有益剂量的微生物。虽然该研究没有研究基于植物的消毒剂,但过度使用有效的抗微生物剂 - 甚至是环保型消毒剂 - 可以在婴儿的肠道菌群中产生类似的结果。
尽管看起来令人惊讶,但是对于杀菌来说,减少杀菌方法可能会对您和您的家人产生长期的益处。如果你还没有,或许是时候转向更安全,更不积极的清洁方法,这样你家的微生物组就可以遇到最佳发展所需的细菌。
 
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