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如果您的室内空气质量不好,有8种方法可以了解

发布日期:2019-05-21 10:10 浏览次数:
虽然室内空气质量的具体定义仍然存在争议,但重要的是要了解家中某些污染物和空气污染物会对您产生影响的方式。许多专家通过建筑物居住者的舒适度来定义纯度,并且他们认为某些人可以找到某些可接受的情况,而其他人可能没有。
无论您是否感受到这种效果,与您家中的其他人相比,改善室内空气质量应该是每个房主的首要任务。不幸的是,可能需要一些时间才能将室内空气不良与您可能遇到的健康症状或并发症之间的联系放在一起,如果它们甚至根本没有联系的话。通常情况下,你家中的空气可能会让你更加巧妙地伤害你,而你甚至都不知道它。这正是为什么尽力改善空气质量的重要原因。
 
不久前,我们讨论了为什么你的室内空气质量不好。今天,我们想讨论为什么理解和识别潜在问题很重要,以及了解如何帮助改善室内空气质量。在确定家庭或工作场所的空气质量时,您需要了解一些标志。

1)注意你的过敏症

将最近的过敏事件归因于季节或天气模式的变化可能很诱人,但它可能是对室内环境中污染物的敏感反应。
许多人对各种材料都会产生过敏反应,事实上,花粉,灰尘和其他刺激物的浓度可能比封闭的地方更集中在户外空间。潜在的症状包括咳嗽,打喷嚏,水汪汪的眼睛,头痛,血腥的鼻子和充血。
如果您遇到任何这些问题,请特别注意症状何时到达以及何时消失。如果您在走进办公室或家中后不久就开始遇到问题而且这些症状在您离开后不久就会消失,那么您可能会在该空间内处理空气质量差。

2)注意新的或不寻常的症状

许多健康症状或疾病可能是轻微的。但是,一些污染物如石棉,有毒霉菌孢子和其他有害化学物质会对您的健康产生更为极端的影响。如果您开始注意到头晕,恶心,皮疹,发烧,发冷,疲劳,呕吐,肌肉疼痛,呼吸短促或听力丧失,那么您很可能会遇到更加极端的问题。
如果您发现自己处于这种情况,您将需要致电专业人员以尽快识别并解决问题。明智的做法是尽快咨询您的医生,了解您正在经历的症状,并且一旦您确定破坏家中空气质量的情况,可能会再一次。

3)小心你的肺

如果不加以解决,您家中的化学物质可能会迅速影响您的肺部,在极端情况下,可能会导致一些非常严重的健康状况。例如,如果您经常出现支气管炎或肺炎症状,可能是您从家中呼吸的空气传播颗粒的直接结果。
此外,如果您没有解决发生这种情况的原因或与您的医生讨论您的健康症状,那么您的症状可能会发展得更糟。如果您遇到任何这些问题,可以采取一些措施来解决问题。
首先,检查和/或清洁您的空气系统。确保定期更换空气过滤器并在家中安装空气净化系统。理想情况下,您希望在它们变成更大的问题之前捕获较小的症状,特别是当您或您的家人的健康状况在线时。

4)注意周围的环境

一旦您开始注意到健康症状,您将需要开始调查问题的潜在原因。首先,考虑您家或办公室周围环境的因素。
如果你附近有新的建筑,那么也许这就是罪魁祸首。施工,翻新或制造可以将大量化学物质和颗粒释放到空气中,这些化学物质和颗粒可以通过管道和通风容易地进入。对于办公室环境而言,这是一种常见的情况,在这种环境中,您几乎无法控制旁边房间的内容。
 
此外,如果你住在一个紧凑的社区,那么密切关注你邻居的行为可能是明智之举。如果他们最近在草坪上喷洒杀虫剂,涂上房子或以某种方式使用过任何其他化学品,他们可能会进入你家并污染你的室内空气。
注意到周围环境的简单变化可以帮助您识别潜在问题。一旦你知道是什么引发了你的过敏症,你就会更好地了解你可以做些什么来保护自己。

5)注意家庭改进或维修

虽然你的邻居可能是原因,但你也想看看你家里的改进,装修或其他变化。如果您最近更换了地板,涂漆或进行了其他重大更新,那么您的空气纯度可能会受到影响。您家中的化学品可以收集在您的HVAC系统中,然后开始在整个家庭中循环。因此,您可能很快就会对您的健康产生负面影响。
为防止这种情况发生,请务必在项目完成后彻底清理,并立即更换空气过滤器。购买空气净化器,通过去除最近被踢出的潜在有害颗粒来帮助改善空气质量也是明智之举。

6)排除其他罪魁祸首

除了你的邻居或最近的家庭装修,还有许多其他环境因素导致健康问题,你可能会因为室内空气质量差而受到诱惑。虽然受污染的空气可能是一个重要因素,但是有许多其他来源可能是您可能遇到的症状背后的原因。
其中一些可能包括噪音,照明,人体工程学或热舒适。这些中的每一种还可能导致眼睛不适,打喷嚏,咳嗽,困倦以及许多其他健康问题。在明确确定要控制空气质量差之前,请仔细检查这些来源是否存在。无论哪种方式,采取措施改善您的空气质量是一件好事,即使它不是您遇到的症状背后的罪魁祸首。

7)寻找空气分布中的不一致性

无论您是否出现健康症状,您都可以通过注意整个建筑物的不一致来识别问题。如果一个点比另一个点更冷或更温暖,则系统中可能存在可能影响气流纯度的问题。这不仅在整体空气质量中起作用,而且在每个区域的温度中起作用。
此外,您要注意不同区域的湿度水平。全年特定时间的杂质或干燥可能表明您的室内空气质量较差。根据您自己的情况,加湿器或除湿器可以帮助您将湿度恢复到对环境中的每个人都有益的水平。

8)联系专业人士

如果您注意到上述一些迹象,那么可能是时候联系专家了。他们将能够运行一些测试并检查您的家,以发现问题的严重性。他们不仅可以告诉您问题的根源,还可以提供一些建议,帮助您改善室内空气质量。一旦确定了源,您将需要制定一个行动计划,以便最好地解决问题。
虽然您可以通过购买空气净化器或加湿器轻松完成此任务,但还有其他问题可能需要更多时间和金钱。例如,您可能需要对HVAC系统进行一些升级,或从家中移除石棉。有无数的来源可能会导致您家中的空气污染。最终,专家可以帮助您找到解决方案的最佳途径。
 

为什么室内空气质量至关重要?

空气质量差会对您家的舒适度和整体健康产生重要影响。虽然一些症状可能看起来很轻微,但它们可能经常升级为更复杂的健康并发症。通过执行以下两项操作可以轻松地将其最小化:
定期更换空气过滤器。
使用带HEPA过滤器的空气净化器。
通过密切关注您可能遇到的症状并找出问题的根源,您可以轻松解决问题并努力改善室内空气质量。
 
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