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如何改善家中的空气质量?

发布日期:2019-05-31 09:24 浏览次数:
 
您可以做一些简单的事情来改善家中的空气质量,例如让您的家庭保持良好的通风,防止冷凝和监测温度。 
 
DEFRA有一个方便的工具来检查您当地的空气污染水平。
 
如今,许多建筑物都是紧密密封的,这意味着很少有新鲜空气进入,空气污染物会流连。为了摆脱它们,保持你的家庭良好的播放。但请记住,室外空气污染也可以在室内进行。
 
定期检查当地的室外空气污染水平,并考虑在每日空气质量指数高或非常高时避免打开窗户。 
 
让你的家好好享受
 
每天数次打开窗户或天窗5-10分钟,特别是如果您正在烹饪或使用淋浴。 
 
如果您正在完成建筑工作,请询问您的房屋将如何播出,以及是否有灰尘或化学气味。如果您认为自己的健康状况可能会受到严重影响,请考虑在工作进行期间留在其他地方或要求建筑商在外面进行污染工作。
 
空气过滤系统可以降低颗粒物质的背景浓度。但现有的有限证据表明它们可能只适用于小房间。
 
注意冷凝
 
 
潮湿导致冷凝,促进霉菌和其他真菌生长。从烹饪到洗衣和烘干衣服,很多事情都会导致这种情况。在家中的寒冷地方,如窗户或有外墙的房间,更容易发生冷凝。
 
如果您家的潮湿,您的鼻子和喉咙可能会受到刺激,或者感到呼吸困难。如果您患有哮喘,您的症状可能会恶化。对霉菌过敏是常见的。
 
经常在室内发现的一种真菌称为曲霉菌。它生长在粉末和粉状食品上,如面粉。如果您患有肺部疾病,它可能导致多种疾病,从轻微的气道刺激到更严重的感染。
 

如何防止家中结露?

 
尽最大努力防止屋顶泄漏和任何水损坏
让你的家好好享受
在烹饪或淋浴时使用抽风机将空气中的水分吸走,并保持门关闭以阻止潮湿的空气扩散 
如果可以的话,在室外擦干
每天擦拭窗台以保持冷凝
如果发现任何模具,请立即将其取出
如果您有潮湿,霉菌或真菌,请获得专业帮助来处理它 - 特别是如果您认为它可能会引发您的呼吸问题。如果您正在租房,您应该告诉房东这个问题,他们应该安排解决根本原因。Shelter提供有关在出租房屋中处理潮湿和霉菌的建议。
 

干洗你的洗衣服

一项研究发现,苏格兰家庭中30%的水分来自室内烘干衣物。如果可以的话,在外面洗干净!
 
如果不能,研究建议使用通风良好的杂物间或低能量干燥橱柜。它还表明滚筒式干衣机更健康,但它们价格昂贵且使用更多能量。
 

让您的家在舒适的温度

空气污染会影响您的呼吸,但低温或高温也会影响您的呼吸。例如,高湿度可以使家中的空气保持湿润,使霉菌更容易生长。
 
 
保持您花费大量时间的房间,如卧室,在舒适的温度下。建议温度为18°C(64°F)。不要忘记播放你家的重要性。 
 
在寒冷的天气里,您可能希望您的起居室在白天稍微温暖一些。如果您感到寒冷并且不能轻易地移动,或者如果您知道寒冷或潮湿的空气可以引发肺部疾病症状的爆发,则尤其可能。 
 
在冬天,晚上关闭卧室的窗户,因为在冷空气中呼吸会增加胸部感染的风险。
 
在大多数情况下,遵循上述常识规则,您需要做的就是获得良好的空气质量。如果您想在家中或任何其他建筑物中测试空气质量,有些公司提供此服务。还有各种室内空气传感器可用于测量灰尘,一氧化碳和其他气体,VOC以及相对湿度和空气温度。其中一些还监测二氧化碳浓度,这可以识别房间何时闷热并需要播出。
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