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如何改善家中的空气质量?

发布日期:2019-06-01 13:26 浏览次数:

室内空气和您的健康

室内空气污染物对健康的影响可能在暴露后很快就会发生,或者可能在数年之后。
 
单次曝光或重复曝光后可能会立即出现效果。这些包括眼睛,鼻子和喉咙的刺激,头痛,头晕和疲劳。这种直接影响通常是短期的和可治疗的。如果可以识别,有时治疗只是简单地消除了人们对污染源的暴露。一些疾病的症状,包括哮喘,过敏性肺炎和加湿器发热,也可能在暴露于室内空气污染物后很快出现。
 
对室内空气污染物立即反应的可能性取决于几个因素。年龄和先前存在的医疗条件是两个重要的影响因素。在其他情况下,一个人是否对污染物做出反应取决于个人的敏感度,这种敏感度因人而异。有些人在反复接触后会对生物污染物敏感,似乎有些人也会对化学污染物敏感。
 
某些直接影响类似于感冒或其他病毒性疾病,因此通常很难确定症状是否是由于暴露于室内空气污染造成的。因此,重要的是要注意症状发生的时间和地点。如果当一个人离开家并且在该人返回时返回时症状消失或消失,则应努力识别可能导致的室内空气源。由于室外空气供应不足或家庭中普遍存在的加热,冷却或湿度条件,一些影响可能变得更糟。
 
其他健康影响可能在暴露发生后数年或仅在长期或重复暴露后出现。这些影响,包括一些呼吸系统疾病,心脏病和癌症,可能严重衰弱或致命。即使症状不明显,尝试改善家中的室内空气质量也是明智之举。
虽然室内空气中常见的污染物会造成许多有害影响,但对于产生特定健康问题所需的浓度或暴露时间存在很大的不确定性。
 

确定空气质量问题

一些健康影响可能是室内空气质量问题的有用指标,特别是如果它们出现在一个人搬到新住所,改造或重新装修房屋或用农药治疗房屋后。如果您认为您的症状可能与您的家庭环境有关,请与您的医生或当地卫生部门讨论,看看它们是否可能是由室内空气污染引起的。
 
判断您的家庭是否已经或可能发生室内空气问题的另一种方法是确定室内空气污染的潜在来源。虽然这些来源的存在并不一定意味着您有室内空气质量问题,但了解潜在来源的类型和数量是评估您家中空气质量的重要一步。
 
决定您家的室内空气质量是否差的第三种方法是观察您的生活方式和活动。人类活动可能是室内空气污染的重要来源。最后,寻找家中通风问题的迹象。可能表明您的房屋可能没有足够通风的标志包括窗户或墙壁上的湿气凝结,有臭味或闷热的空气,脏的中央供暖和空气冷却设备,以及书籍,鞋子或其他物品发霉的区域。要检测家中的异味,请走出室外几分钟,然后在重新进入家中时,请注意气味是否明显。
 

测量污染物水平

建议您测量家中的氡水平。如果没有测量,就无法确定是否存在氡,因为它是一种无色,无味的放射性气体。廉价的设备可用于测量氡。EPA为与不同暴露水平相关的风险以及公众何时应考虑采取纠正措施提供指导。有一些特定的缓解技术已被证明可有效降低家中的氡水平。
 
对于氡以外的污染物,如果出现健康症状或通风不良的迹象,并且已确定特定来源或污染物可能导致室内空气质量问题,则测量最为合适。对许多污染物进行测试可能很昂贵。在监测您家中除氡之外的污染物之前,请咨询您所在州或当地卫生部门或具有解决非工业建筑室内空气质量问题经验的专业人员。
 

风化你的家

建议对房屋进行风化,以减少供暖和制冷所需的能源。然而,在进行风化的同时,还应采取措施尽量减少家庭内部污染源。此外,居民应警惕通风不足的迹象,如闷热的空气,冷表面的湿气凝结,霉菌和霉菌的生长。在纠正这些问题之前,不应采取额外的风化措施。
 
通过向空气中添加新的污染物,气候变化通常不会引起室内空气问题。但是,安装防风窗,挡风雨条,填缝和吹入墙体保温等措施可以减少室外空气渗透到家中的数量。因此,在风化之后,来自家庭内部的源的室内空气污染物的浓度可以增加。
 

三个基本策略

源控制
 
通常,改善室内空气质量的最有效方法是消除个别污染源或减少其排放。有些来源,如含有石棉的来源,可以密封或封闭; 其他如燃气灶,可以调整,以减少排放量。在许多情况下,与增加通风相比,源控制也是一种更具成本效益的保护室内空气质量的方法,因为增加通风会增加能源成本。本节稍后将列出您家中室内空气污染的具体来源。
 
通风改善
 
降低室内室内空气污染物浓度的另一种方法是增加室内空气流量。大多数家庭供暖和制冷系统,包括强制空气加热系统,都没有机械地将新鲜空气带入房屋。在天气允许的情况下打开门窗,操作窗或阁楼风扇,或者在通风口控制打开的情况下运行窗户空调会增加室外通风率。户外排气的当地浴室或厨房风扇直接从风扇所在的房间去除污染物,并且还增加室外空气通风率。
 
当您参与可能产生高水平污染物的短期活动时,尽可能多地采取这些步骤尤为重要 - 例如,涂漆,脱漆,使用煤油加热器加热,烹饪或进行维护和爱好活动,如焊接,焊接或打磨。如果可以,如果天气允许,您也可以选择在户外进行一些这些活动。
 
新住宅的先进设计开始采用机械系统,将室外空气带入家中。这些设计中的一些包括节能热回收通风机(也称为空气 - 空气热交换器)。
 
空气净化器
 
市场上有许多类型和尺寸的空气净化器,从相对便宜的桌面型号到复杂和昂贵的全屋系统。一些空气净化器在去除颗粒方面非常有效,而其他一些空气净化器,包括大多数桌面型号,则要少得多。空气净化器通常不能去除气态污染物。
 
空气净化器的有效性取决于它从室内空气中收集污染物的程度(表示为百分比效率)以及它通过清洁或过滤元件吸入的空气量(以立方英尺/分钟表示)。具有低空气循环速率的非常有效的收集器将不会有效,具有高空气循环速率但是收集器效率较低的清洁器也不会有效。任何空气净化器的长期性能取决于根据制造商的指示进行维护。
 
确定空气净化器有效性的另一个重要因素是污染源的强度。特别是台式空气净化器可能无法从附近的强源中去除令人满意的污染物。对特定来源敏感的人可能会发现空气净化器只有在协同努力消除来源时才有用。
 
在过去几年中,已经有一些宣传表明室内植物已被证明可以降低实验室实验中某些化学物质的含量。然而,目前没有证据表明合理数量的室内植物可以清除家庭和办公室中的大量污染物。室内室内植物不应过度浇水,因为过度潮湿的土壤可能会促进微生物的生长,从而影响过敏个体。
 
目前,美国环保署不建议使用空气净化器来降低氡及其腐烂产物的含量。这些装置的有效性尚不确定,因为它们只能部分去除氡衰变产物,并且不会减少进入家中的氡量。美国环保署计划进一步研究空气净化器是否或可能成为降低氡健康风险的可靠手段。
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